Ingredience: | |||||
celozrnná buchta Penam | 2/3 balení | čekankový sirup (med) | 30 g | máslo (kokosový olej) - rozpuštěné | 120 g |
nasekané sušené ovoce | 100 g | rum (tresť) | 1 lžíce | koření do perníku | 1 lžička |
Na ozdobení: | |||||
kvalitní čokoláda + kokosový olej | dle chuti | mleté ořechy, kokos | dle chuti |
Když vám přijde nečekaná návštěva a vy potřebujete něco úžasného a rychlého.
Buchtu a sušené ovoce dáme do sekáčku a nadrtíme. Přidáme sladidlo, tuk, rum, koření a vytvoříme kompaktní hmotu. Necháme odležet v lednici a tvoříme koule, které buď zdobíme čokoládou a nebo jen obalíme v proteinu.
TIP: Použiji silikonové formičky, do kterých natlačím hmotu a nechám chvíli zatuhnout v mrazáku a pak dozdobím.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI