Ingredience: | |||||
cizrna v konzervě | 400 g | ořechové máslo | 3 lžíce | kokos | 200 g |
mandlové mléko | 100 ml | odtučněný tvaroh bez laktózy | 250 g | čekankový sirup | dle chuti |
protein (nemusíme) | 2 odměrky | vejce | 3 ks | meruňky | dle potřeby |
třtinový cukr | 3 lžíce | oloupaná jablka | 2 ks | Šmakoun meruňka nastrouhaný | 100 g |
Na ozdobení: | |||||
čekankový sirup | dle chuti | light šlehačka | dle chuti |
Mám pro vás recept na dortík, který je extra rychlý na přípravu a navíc v něm není žádná mouka.
Předehřejeme si troubu na 180 stupňů. Cizrnu umixujeme se všemi ostatními ingrediencemi v hladký krém.
Formu vyložíme pečícím papírem a poklademe meruňkami. Posypeme třtinovým cukrem a těsto nalijeme do dortové formy. Dáme do trouby a pečeme cca 60 minut.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI