Kakaovo-kokosový mugcake pro děti od 2 - 3 let zpět

Jak to máte se snídaní? Že ji často nestíháte a přitom by vám něco teplého do břicha po ránu bodlo? V tom případě je mugcake skvělá volba pro vás.

Do hrnku nasypte vločky, kokos, kakao a promíchejte. Poté do sypké směsi rozklepněte jedno vejce, přidejte datlový sirup, kokosový olej a mléko. Ještě jednou promíchejte. Teď už stačí jen tři minuty v mikrovlnné troubě na střední výkon a můžete mlsat.

Dětská specifika:

• Důvodem pro toto věkové zařazení je kokos a kakao - obojí je alergenem a doporučuje se od 2 - 3 let.
• Pozor také na větší množství ovesných vloček, které se menším dětem mohou špatně trávit. Schopnost si s takovými potravinami poradit však závisí také na stravovacích zvyklostech a dá se postupně naučit