Ingredience: | |||||
rozemleté ovesné vločky | 1 hrnek | rozemleté sezamová semínka | 1/4 hrnku | nasekané brusinky | 1/4 hrnku |
kakao nebo karob | 2 lžičky | med | 2 lžíce | chi semínka | 2 lžičky |
Náplň: | |||||
Šmakoun (100 g) | 1 balení | smetanový sýr (Palouček, Lučina...) | 100 g | med | 1 lžíce |
bílý jogurt min. 3,5% tuku | 140 g |
Tento recept jsem si malinko upravila, ale inspirovala jsem se mou oblíbenou blogerkou Mishou Šůšou z blogu COOKING WITH ŠŮŠA. Tímto bych poděkovala za inspiraci a snad mi promine, že jsem se nechala strhnout její super receptem i při focení. Sušenky jsou vynikající!
Chia semínka si dáme do misky a zalijeme trochou vody a necháme chvíli odstát. Semínka nasají vodu a utvoří rosolovitou hmotu. Z ovesných vloček, sezamových semínek, kakaa a medu a namočených chia semínek vypracujeme těsto.
Těsto (je lepivé, tudíž je třeba vál či podložku posypat moukou) rozválíme přes sáček či potravinovou folií a vykrájíme z něj kolečka. Kolečka vyložíme vedle sebe na plech s pečící folií a pečeme v troubě vyhřáté na 180 stupňů cca 10-15 minut.
Mezitím tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka jogurt se Šmakounem a smetanovým sýrem, přidáme med a promícháme. Po vychladnutí sušenky naplníme náplní a necháme vychladit v lednici.
1 hrnek = 200 ml.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI