Ovesná kaše s aronií, borůvkami, konopným semínkem, mangem, granátovým jablkem a chia zpět
| Ingredience: | |||||
| bezlepkové ovesné vločky | 30 g | amarntové vločky | 20 g | sušená aronie | 1/2 lžičky |
| sušené borůvky a rybíz | 1 lžička | konopná semínka | 1/2 lžičky | naklíčená pohanka (iswari) | 1/2 lžičky |
| mandlové mléko | 150 ml | ||||
| Na dozdobení: | |||||
| čerstvé mango | 1/4 ks | chia semínka | 1/2 lžičky | vyloupaná jadérka granátového jablka | 2 lžíce |
Příprava
Krásné ráno! Čím jste začali dnešní den? Já svojí každodenní rutinou: vlažná voda s napučeným lněným semínkem, cvičením a skvělou snídaní.
Ze všech výše zmíněných ingrediencí uvaříme kaši a přendáme do misky. Nakonec si svoji kaši ozdobíme tím, co máme rádi. Já zvolila čerstvé mango, granátové jablko a nakonec vše posypala chia semínky.
Dobrou chuť.
Autor:
Počet porcí
1
porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladynízké
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI