Ovesná kaše s jablky, skořicí, švestkami, vlašskými ořechy, Šmakounem a medem zpět

Ingredience:
ovesné vločky	80 g	malá jablka	3 ks	vlašské ořechy	hrst
rýžovo-kokosové mléko Provamel	100 - 150 ml	přírodní Šmakoun	50 g	med	dle chuti
švestky	3 ks	skořice	na špičku lžičky	České Ghíčko	1 lžičk
vlašské ořechy	na ozdobu

Příprava

Dnes ráno jsem vstala dřív a rozhodla se, že si připravím něco jen pro sebe. Měla jsem chuť na kombinaci ovoce, ořechů a medu. Krásný start do nového dne s energií a kvalitními bílkovinami. Tato kombinace bude skvělá i s jáhličkami či pohankou. Snadná a hlavně rychlá příprava.

Dvě jablka nastrouháme nahrubo, přírodního Šmakouna najemno.
Do hrnce dáme společně prohřát nastrouhaná jablka a Šmakouna, přidáme Ghí, vlašské ořechy, rostlinné mléko, skořici, med, prohřejeme, přisypeme vločky, zamícháme a stáhneme z plotny.
Do připravené směsi pokrájíme vypeckované švestky, zamícháme. Dle chuti můžeme případně přisladit nebo přidat další nastrouhané jablko. Každý má rád trošku jinou konzistenci, tudíž si konečnou hustotu upravte dle vlastní potřeby.
Naplníme do pohárku, ozdobíme nahrubo nastrouhaným jablkem, lehce poprášíme skořicí a přidáme vlašské ořechy.

Náš tip: Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Poznámka

Rostlinné mléko přidáváme podle požadované konzistence. Měla jsem načatého přírodního Šmakouna, ale určitě se nebojte experimentovat i s ochucenými verzemi, například se švestkovým.