Ovocný koláč s mixem z ovesných vloček, chia a lněných semínek zpět
| Ingredience: | |||||
| polohrubá mouka | 1 a 1/2 hrnku | mix ovesných vloček, chia a umletých lněných semínek | 1 a 1/2 hrnku | třtinový cukr | 1 hrnek |
| tvaroh | 1 ks | zakysaná smetana | 1 ks | vejce | 1 ks |
| jedlá soda | 1/2 lžičky | kurkuma | špetka | olej | 1 hrnek |
| ovoce | dle chuti | olej | na vymazání formy | ||
Příprava
Chtěla jsem upéct nějaký koláč, ale stále jsem přemýšlela jaký. Pak jsem zkusila zapojit svoji fantazii a skvělý koláč z vloček, semínek a ovoce byl na světě!
Tvaroh, zakysanou smetanu a vejce promícháme. Přidáme olej a nakonec pramínkem přisypeme mouku se sodou. Přidáme špetku kurkumy, mix z vloček a semínek. Zamícháme. Těsto nalijeme do keramické koláčové formy, kterou jsme vytřeli olejem. Uhladíme a poklademe oblíbeným ovocem. Pečeme v rozehřáté troubě na 160 stupňů cca 35 - 40 minut. Zkouším špejlí.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Autor:
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI