Quinoa kytičky s ovocem a jogutem zpět

Ingredience:
bílý jogurt1 kelímekuvařená quinoa2 kelímkynastrouhané jablko najemno1 ks
banán (rozmačkaný)1/2 ksvejce1 ksskořice1/4 lžičky
prášek do pečiva bez fosfátů1/4 lžičkymed2 lžíce
bílý jogurt 1 kelímek, uvařená quinoa 2 kelímky, nastrouhané jablko najemno 1 ks, banán (rozmačkaný) 1/2 ks, vejce 1 ks, skořice 1/4 lžičky, prášek do pečiva bez fosfátů 1/4 lžičky, med 2 lžíce

Příprava

Quinoa se u nás v jídelníčku dobře zabydlela. Mám ji ráda jako sypání do polévky, jako přílohu či jako surovinu při pečení. Dnes jsem využila její univerzálnosti a přidala jsem ji do směsi na pečení. Vznikla tak rychlá a chutná svačinka či snídaně, která vám díky ovoci dodá energii na zbytek dne.

Vejce si vyšleháme s medem a potom přidáme všechny ostatní suroviny tj. jogurt, banán, jablko, quinoi, skořici a prášek do pečiva. Vše promícháme metličkou, vytvoří se středně tekutá směs. Tuto nalijeme do silikonových formiček (u nás kytičky, motýlci) a pečeme v rozehřáté troubě na 180 stupňů cca 30 minut. Při podávání ozdobíme jablkem.

2016-03-02 Dezerty

Poznámka

Měřítkem je kelímek od jogurtu 150 g.

Autor:

Počet porcí
8
 porcí
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostostatní
Čas přípravy45 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI