Raw čoko-jahodovo-mátový koláč zpět

Korpus:
namletá pohanka (pohanková mouka)1 hrneksušené datla1 hrnekvoda dle potřeby
Čokoládová vrstva:
banán1 kskakao1/2 lžícedatlový sirup1/2 lžíce
mandle1 a 1/2 lžícevoda1/2 lžíce
Jahodová vrstva:
čerstvé jahody1 hrnekavokádo1/2 kssirup1/2 lžíce
Mátová vrstva:
mátové listy1/2 hrnkuavokádo1/2 ksbanán1/2 ks
šťáva z 1/2 citronu dle chutisirup1/2 lžícekokosový olej1 lžička
namletá pohanka (pohanková mouka) 1 hrnek, sušené datla 1 hrnek, voda dle potřeby, banán 1 ks, kakao 1/2 lžíce, datlový sirup 1/2 lžíce, mandle 1 a 1/2 lžíce, voda 1/2 lžíce, čerstvé jahody 1 hrnek, avokádo 1/2 ks, sirup 1/2 lžíce, mátové listy 1/2 hrnku, avokádo 1/2 ks, banán 1/2 ks, šťáva z 1/2 citronu dle chuti, sirup 1/2 lžíce, kokosový olej 1 lžička

Příprava

Raw stravování v ČR se těší čím dál větší oblibě(yahoo!) a já se stejně někdy divím, proč vitariánské dortíky nejsou dostupné všude. Vlastně od té doby, co jsem jich pár ochutnala, se ptám, proč se ještě jiné dezerty vyrábí. Nač pečeme po všech stránkách náročné dorty, když můžeme mít dokonalý zdravý koláč. Navíc k létu se tyto lehké dezerty hodí úplně nejvíc. Aspoň já teda ve vedrech hned tak něco nepozřu. Tentokrát jsem se snažila, aby byl dortík i méně nákladný. Abyste ale jeho chuť opravdu ocenili, je třeba být fanouškem máty, právě ta ho dělá netradičním. 

Suroviny na korpus rozmixujeme. Pokud je potřeba, přidáváme trochu vody a směsí vyložíme dno dortové formy(s odepínatelnými stěnami.)

Suroviny na vrstvy rozmixujeme a pokud nejsou směsi dost husté, chvíli chladíme nebo mrazíme. Pokud chceme, aby hezky držely na sobě a netekly, po každé vrstvě na chvíli dort zamrazíme a poté přidáme další vrstvu.  Stačí ale finální podobu pořádně vychladit či lehce zamrazit. Vrstev je možné udělat víc.

2015-08-20 Dezerty

Autor:

Počet porcí
8
 porcí
Typ jídladezerty
Receptspeciální diety
Složitost receptustřední
Typ receptu
dezerty
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostnávštěva
Čas přípravy30 min
Nápojostatní
Nákladystřední

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI