Ingredience: | |||||
sojové ovesné vločky (podrcené) | 40 g | ovesné jemné vločky | 25 g | pufovaný amarant | 10 g |
mandlové mléko | 150 ml | lněná semínka | 1/2 lžičky | drcené mandle | 1/2 lžičky |
mleté kakaové boby | 1/2 lžičky | chia | 1/2 lžičky | kokos | 1 lžíce |
vanilkový lusk - vanilka z něj | špetka | kiwi | 1 ks | borůvky | dle chuti |
celé mandličky | dle chuti |
Cvíčo za mnou, sprcha také a jdu si doplnit energii snídaní. Mám ráda různé kaše a kombinaci různých vloček, semínek, ovoce a oříšků. Ráda si i se svou snídaní vyhraji a jak se říká, jíme i očima a snídaně je přece základ dne, tak bychom si na ni měli dát záležet. Jak se po ránu naladíme, takový ten den může být.
Ze sojových, ovesných vloček a mléka si uvaříme kaši. Poté přidáme ostatní sypké ingredience. Zamícháme a nakonec ozdobíme.
Já jsem si svoji kaši ozdobila kokosem, mandličkami, borůvkami a kiwi.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI