Zelený svěží dortík zpět
| Ingredience: | |||||
| pohanková mouka | 200 g | vejce | 3 ks | mandlové mléko | 500 ml |
| máslo | 1 lžíce | čekankový nebo datlový sirup | dle chuti | Matcha čaj | 3 sáčky |
| citronová šťáva | 3 lžíce | kokosový olej | na potření pánve | ||
| Náplň: | |||||
| Šmakoun krém pomerančový | dle chuti | tvaroh | 250 g | protein (A1-fitness.cz) | na pocukrování |
Příprava
Pohanka posiluje imunitu (vaše tělo odolá snadněji nemocem), pročišťuje a je bohatá na rutin, který léčí cévy, jimiž proudí vaše krev.
Nejdříve si udělejte těsto. Všechny ingredience - pohankovou mouku, vajíčka, mléko, sirup, čaj a máslo - smíchejte dohromady.
Rozšlehejte metličkou v lepivé těsto tak, aby v něm nebyly žádné hrudky, ale zároveň musí být trochu tekuté, a dejte asi na 30 minut odležet do ledničky.
Mezitím si připravte krém.
Opečte na tenké vrstvě kokosového oleje na pánvičce postupně všechno těsto. Snažte se dělat placičky co nejtenčí a opečte je z obou stran.
Naplníme krémem.
Autor:
Počet porcí
1
porce
Typ jídladezerty
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
dezerty
Druh přípravyostatní
Příležitostostatní
Čas přípravy45 min
Nápojostatní
Nákladynízké
Fotogalerie
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI