Silvie Beránková z blogu Vegan Delicious zpět

Chcete něco zdravějšího? Bez mouky? Co takhle krásně křupavé batátové krekry? Vy už dobře víte,že batáty jsou moje milované prostě nej :o)

Opravdu luxusní slaný koláč, který se nemusíte stydět nabídnout ani svým přátelům a rodině na Silvestra nebo jinou párty a oslavu, nebo si jej dejte jen jako já se směsí listových salátů pro hezký den.

Všem přeji hezký den, zkoušela jsem tak trochu jiný quiche plněný cizrnou a musím říct, že k salátu jako příloha to bylo opravdu moc dobré, ještě k tomu je zdravý z ovesných vloček a žitné mouky.

Domácí nachosky mám opravdu ráda, jsou jednoduché a rychlé, nejsou nijak mastné, což mi vyhovuje a snad si pochutnáte i vy. Mám dva oblíbené recepty, o ten první se s Vámi podělím dnes a ty druhé z domácích tortill si necháme na jindy.

Dnes jsem měla náročný trénink nohou a tak jsem si chtěla udělat něco nového a neobvyklého, ani nevím, kde jsem přesně tento recept viděla, ale říkala jsem si, že jej musím jednou vyzkoušet. Jsou to takové malé delikátní vegan snacky.

Mám tady pro Vás opět jeden recept, který byste měli vyzkoušet, a doufám, že si pochutnáte stejně jako já :o) 

Opět přicházím s novým receptem, tentokrát jsem v sacharidovém dnu, tudíž jsem si udělala svůj oblíbený jáhelník, spíše tedy odlehčenou verzi, který drží sacharidy na uzdě, protože pokud jsem v přípravě na soutěž a jedete sacharidové vlny, je důležité si to pohlídat, ale v tento den jsem si chtěla prostě udělat radost :o)

Chtěla jsem si ještě užít poslední zbytky sluníčka a udělat něco co mi tu pohodu zpříjemní, miluji maliny, jahody, borůvky a všechno tyhle malé zobací plody, proto jsem je s velkou chutí zakomponovala do tohoto dortu. 

Nejchutnější a nejzdravější tyčinky jsou ty, co si vyrobíme sami doma, nejlepší na tom je, že si tam dáme opravdu to co nám chutná. Tyto tyčinky zvládne opravdu každý.

Přeji Vám hezký den, u nás krásně slunečno a docela teplo, akorát na pěknou procházku nebo ranní běh.