Ingredience: | |||||
střední cibule | 2 ks | česnek | 3 stroužky | střední pórek | 1 ks |
červená chilli paprička | 1 ks | rajčatové pyré | 2 lžíce | čočka (hnědá nebo zelená) | 250 g |
červená čočka | 250 g | sterilované červené fazole | 800 g | rajčata (čerstvá nebo sterilovaná) | 800 g |
vývar | 1,2 l | ||||
Koření: | |||||
mletý římský kmín | 2 lžíce | mletý koriandr | 2 lžíce | uzená paprika | 2 lžíce |
sušené oregano | 2 lžíce | skořice nebo půl svitku | 1 lžička | muškátový oříšek | špetka |
čerstvě mletý pepř | špetka | sůl | dle chuti |
Recept je z knihy Moje rodinná kuchařka od žákyně a přítelkyně Jamieho Olivera. Na kuchařku jsem napsala svůj pohled zde. Jsou tam opravdu skvělé recepty z dostupných surovin pro všechny.
Je to takové chilli con carne bez masa, což ocení vegetariáni a i ti, kteří zrovna doma maso nemají a chtějí si pochutnat na vydatném a rychlém jídle skoro bez práce. Ingrediencí se zdá ve výčtu hodně, ale spíše se jedná o různá koření a bylinky, takže směle do toho. Já jsem dělala z poloviční dávky a nadlábli jsme se z toho čtyři a ještě zbylo. Takže přizpůsobte svému apetitu a počtu strávníků, všeho přiměřeně, takhle podle receptu je toho opravdu hromada ...
Nadrobno nakrájíme cibuli, česnek, pórek a chilli papričku. Nejprve orestujeme cibuli s pórkem a pak přihodíme chilli papričku s česnekem. Přidejte koření, bylinky, rajčatové pyré a podlijte vývarem. Vmíchejte obě čočky, rajčata, osolte a opepřete. Uveďte do varu a vařte na mírném ohni. Občas dolijte podle potřeby vývar. Červená čočka se rozvaří a vše nám krásně zahustí. Když je čočka měkká, přidáme okapané fazole, prohřejeme a dochutíme. Pokud byste měli rajčata dost kyselá, můžete malinko přisladit špetkou cukru. V knize se píše jako příloha buď rýže nebo pečené brambory ve slupce, posypané koriandrem, s dílky limetky a zakysanou smetanou.
Z uvedených ingrediencí připravíte 6 - 8 porcí. Pokud si chcete uvařit na dva dny, udělejte pokrm z celé dávky a nemusíte vařit druhý den.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI