Cizrna s rajčaty a garam masala zpět

Ingredience:
cizrna (již vařená)400 grajčatacca 500 gsmetana550 ml
cibule2 ksčesnek2 stroužkyvývar400 ml
vinný ocet1 lžičkasladká paprika1 lžičkakoření gram masala3 lžičky
mletý koriandr1 lžičkachilli papričky1 - 2 ksskořice1 ks
hrubozrnná sůl dle chutičtyřbarevný pepř dle chutiolej dle potřeby
čerstvý koriandr hrst
cizrna (již vařená) 400 g, rajčata cca 500 g, smetana 550 ml, cibule 2 ks, česnek 2 stroužky, vývar 400 ml, vinný ocet 1 lžička, sladká paprika 1 lžička, koření gram masala 3 lžičky, mletý koriandr 1 lžička, chilli papričky 1 - 2 ks, skořice 1 ks, hrubozrnná sůl dle chuti, čtyřbarevný pepř dle chuti, olej dle potřeby, čerstvý koriandr hrst

Příprava

Luštěniny jsou velmi zdravé, ale dle mého názoru v jídelníčku trochu opomíjené. Ráda zkouším nové kombinace a chutě a proto jsem zvolila kombinaci cizrny, rajčat a koření garam masala. Garam masala je směs koření připravovaná v jižní Asii, především Indii a Pakistánu. Je to směs koření plná chutí a vůní a určitě obohatí vaše kulinářské obzory.

Ve vyšším hrnci rozehřejeme olej, přidáme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, mletou sladkou papriku, koření garam masala, koriandr a skořici a pomalu smažíme, až cibule změkne. Poté přidáme vinný ocet a spařená a oloupaná rajčata, které jsme nakrájeli na malé kousky. Vše zalijeme vývarem a přivedeme k varu, snížíme teplotu a dusíme za občasného míchání cca 10 minut.

Do směsi přidáme scezenou cizrnu, přimícháme smetanu (pokud máme rádi pálivou chuť tak přidáme nasekanou chilli papričku) a přivedeme opět zprudka k varu, snížíme teplotu a pomalu provaříme cca 5 minut. Ze směsi odstraníme celou skořici a podle potřeby ji dochutíme solí a pepřem. Na závěr přidáme nasekané lístky koriandru a promícháme (už nevaříme). Podáváme například s jasmínovou rýží.

2017-08-02 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravydušení
Příležitostostatní
Čas přípravy30 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI