Ingredience: | |||||
střední cibule | 1 ks | česnek | 2 stroužky | střední cuketa | 1/2 ks |
špenát | dle potřeby | předvařená cizrna | 1 hrnek | červená čočka | 5 lžic |
kokosové mléko | 1/2 plechovky | šťáva z jednoho citronu | nastrouhaný zázvor | 3 cm | |
rajčata | 2 ks | protlak | 1/2 hrnku | olivový olej | 1/2 lžíce |
kurkuma | 1 lžička | drcený sušený koriandr | 1 lžička | drcený kmín | 1 lžička |
chilli | 1 špetka | kari koření | 1 špetka | lahůdkové droždí | 1 špetka |
sezamová semínka | 1 hrstka | mleté oříšky | 1 hrstka |
Poslední dobou nám v kuchyni kari voní dost často. Teda.. to aroma se dá těžko udržet jen v kuchyni a navíc je snad návykové nebo co.
Brňáci určitě ví, čím jsem si procházela, když jsem hladová z práce domů chodila kolem indické Annapurny! O našem kari nemůžu tvrdit, že je tradiční - vznikají nejrůznější verze, ono to jde totiž velmi snadno obměňovat. Já mám pro vás tip na cizrnové kari se špenátem a cuketou, můžete ale použít i jinou zeleninu, například brokolici, mrkev nebo lilek. Ono to snad nejde ničím zkazit, důležité je vyvážit poměr tekutin a koření. Podáváme s oblibou s plackami chapati.
Nakrájenou cibuli, česnek, zázvor, rajčata a protlak rozmixujeme do hladké směsi.
Na velké pánvi na oleji restujeme pár sekund jen koření, poté přidáme rajčatovou směs a můžeme ochutit lahůdkovým droždí. Necháme povařit asi 2 minuty a přidáme čočku a kokosové mléko. Vaříme, dokud není čočka měkká, přidáme zbytek zeleniny a opět povaříme do měkka. Čerstvý špenát můžeme přidat později.
Cizrnu a popřípadě špenát smícháme s citronovou šťávou nebo taky se sezamovým semínkem a oříšky. Vše přimícháme ke zbytku směsi. Podle potřeby taky můžeme ještě dochutit, klidně ještě sypu kurkumu. Nechávám pár minut už jen tak uležet na nejmírnějším ohni.
Podáváme s rýží nebo s indickým chlebem. Většinou vyrábím nejjednodušší chapati - recept najdete zde.
Tekutiny můžete vyvážit dle chuti a potřeby - já dělám kari poměrně husté.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI