Ingredience: | |||||
kuřecí maso | 0,5 kg | cornflakes | 200 g | bílý jogurt | 200 g |
girlovací koření | 2 lžičky | kari koření | 1 lžička | sůl | 1 špetka |
Dresink: | |||||
bílý jogurt | 200 g | středně velká sterilovaná okurka | 1 ks | menší cibule | 1/2 ks |
plnotučná hořčice | 1 lžička | sůl | 1 špetka | cukr | 1 špetička |
Starší syn si dnes vyprosil kuřecí stripsy,tak aspoň odlehčená variace naložená v jogurtu a obalená v cornflakes. Pečeme bez tuku a připravíme si i jogurtový dresink alá tatarka. Pak že nejde pro děti vařit zdravě a chutně, co říkáte? Lepší, jak u "mekáče".
Kuřecí prsa očistíme a omyjeme. Nakrájíme na větší kousky a naložíme do směsi jogurtu,koření a soli. Necháme odležet v lednici aspoň 2 hodiny.
Do igelitového sáčku si dáme corn flakes a v ruce rozdrtíme(nebo použijeme paličku). Rozdrcené corn flakes dáme do hlubokého talíře a obalujeme v něm kuřecí prsa naložené v jogurtové směsi. Dáváme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 200°C asi 20 min.
Dresink si připravíme smícháním jogurtu,jemně nastrouhaného okurku, najemno nasekané cibulky,ochucený hořčicí,solí a cukrem.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI