Rainbow veganská pizza zpět

Těsto:
tofu natural/lahůdkové1/2 kostkydrcené vločky2 lžícešpaldová mouka2 lžíce
sůl1/2 lžičkyčesnek1/2 stroužkuolivový olej1 lžíce
kari špetka
Náplň:
oblíbená zelenina dle chutirajčatové pyré dle chutioregano dle chuti
tofu natural/lahůdkové 1/2 kostky, drcené vločky 2 lžíce, špaldová mouka 2 lžíce, sůl 1/2 lžičky, česnek 1/2 stroužku, olivový olej 1 lžíce, kari špetka, oblíbená zelenina dle chuti, rajčatové pyré dle chuti, oregano dle chuti

Příprava

Jestli si chcete dopřávat a zároveň si hlídáte příjem bílkovin a sacharidů, je pro Vás tato vegan verze pizzy ideální. V jedné porci přijmete nejen bílkoviny, ale i kvalitní sacharidy a zeleninu. Jako pravá italská sice nechutná, ale proč ji nevyzkoušet...

Tofu si nastrouháme na malé nudličky a spolu s ostatními surovinami vypracujeme pomocí lžíce těsto. Na plech dáme pečicí papír, potřeme ho slabou vrstvou olivového oleje. Z těsta vytvarujeme kulatou placku, potřeme rajčatovým pyré, posypeme kořením a vyskládáme nakrájenou zeleninu podle barev. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C zhruba 15 minut. Přeji dobrou chuť!

2016-10-20 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
1
 porce
Typ jídlazeleninová jídla
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravypečení
Příležitostostatní
Čas přípravy20 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI