Těsto: | |||||
tofu natural/lahůdkové | 1/2 kostky | drcené vločky | 2 lžíce | špaldová mouka | 2 lžíce |
sůl | 1/2 lžičky | česnek | 1/2 stroužku | olivový olej | 1 lžíce |
kari | špetka | ||||
Náplň: | |||||
oblíbená zelenina | dle chuti | rajčatové pyré | dle chuti | oregano | dle chuti |
Jestli si chcete dopřávat a zároveň si hlídáte příjem bílkovin a sacharidů, je pro Vás tato vegan verze pizzy ideální. V jedné porci přijmete nejen bílkoviny, ale i kvalitní sacharidy a zeleninu. Jako pravá italská sice nechutná, ale proč ji nevyzkoušet...
Tofu si nastrouháme na malé nudličky a spolu s ostatními surovinami vypracujeme pomocí lžíce těsto. Na plech dáme pečicí papír, potřeme ho slabou vrstvou olivového oleje. Z těsta vytvarujeme kulatou placku, potřeme rajčatovým pyré, posypeme kořením a vyskládáme nakrájenou zeleninu podle barev. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C zhruba 15 minut. Přeji dobrou chuť!
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI