RAW brokolicový salát s rozinkami zpět

Ingredience:
syrová brokolice1 paličkajarní cibulka1 ksvelká zralá rajčata2 ks
červená paprika1 kshořčice2 lžícemed2 lžičky
rozinky2 - 3 lžíceolivový olej2 lžícepepř špetka
citronová šťávacca 1 lžícepečivo k zakousnutí dle chuti
syrová brokolice 1 palička, jarní cibulka 1 ks, velká zralá rajčata 2 ks, červená paprika 1 ks, hořčice 2 lžíce, med 2 lžičky, rozinky 2 - 3 lžíce, olivový olej 2 lžíce, pepř špetka, citronová šťáva cca 1 lžíce, pečivo k zakousnutí dle chuti

Příprava

Po Vánocích a Novém roce moje tělo volá po očistě zeleninou a ovocem. Nemusím být 100% raw vegan (člověk co jí pouze rostlinné produkty, které nebyly vystaveny teplotě vyšší než 42 °C), aby mě salát ze syrové brokolice učaroval. Doufám, že jste nespotřebovali veškeré rozinky na vánočku v prosinci! Do salátu s nimi rozhodně nešetřete. 

Omyjte pečlivě veškerou zeleninu a nechejte ji okapat. Do středně velké misky si dejte hořčici, med, olej a citronovou šťávu a dobře promíchejte. Rozinky zalijte horkou vodou a nechte pět minut stát. Brokolici nakrájejte na malé kousky, stejně jako papriku, rajčata a jarní cibulku. Slijte vodu z rozinek, osušte je ubrouskem a promíchejte s nakrájenou zeleninou. Naplňte misku, ozdobte dresingem a opepřete. Podávejte s pečivem a srdečným úsměvem. Dobrou chuť.

2016-01-06 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlazeleninová jídla
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI