Vepřová panenka s lilkovou omáčkou pro děti od 1 roku zpět

Ingredience:
vepřová panenka3 porcestředně velký lilek1/2 kssmetana ke šlehání100 g
plnotučné mléko150 mlrozmarýn2 snítkysůl dle chuti
pepř dle chutiolej dle potřeby
vepřová panenka 3 porce, středně velký lilek 1/2 ks, smetana ke šlehání 100 g, plnotučné mléko 150 ml, rozmarýn 2 snítky, sůl dle chuti, pepř dle chuti, olej dle potřeby

Příprava

Vepřová panenka je ten kousek masa, který k doladění potřebuje vlastně jen hrozně málo. Tentokrát na mě z lednice zavolal lilek, tak jsem si řekla, že právě on bude "to správné málo", které z našeho oběda udělá luxusní zážitek.

Vepřovou panenku osolte, opepřete a společně se snítkou rozmarýnu naložte do oleje. Nechte alespoň hodinku odpočívat. Lilek nakrájejte na kolečka, osolte a nechte takzvaně "vypotit", aby ztratil svou nahořklost. Vypocenou šťávu osušte papírovým ubrouskem.

V pánvi rozpalte menší množství oleje a panenku na něm zprudka opečte ze všech stran. Stejně tak s ní opečte i lilek. Až oboje zezlátne, podlijte smetanou a mlékem, přidejte druhou snítku rozmarýnu a zredukujte pár minut, dokud nebudete mít omáčku. V případě potřeby ji osolte a opepřete, lilek můžete (ale nemusíte) v omáčce rozmixovat nebo rozmačkat. 

Podávejte s opečenými bramborami, kaší a nebo kuskusem, jako jsem to udělala já. 

Dětská specifika:

  • Recept řadím do kategorie od 1 roku hlavně z důvodu přítomnosti smetany, která se takto kvůli vyššímu obsahu bílkovin doporučuje. 
  • Lilek je vhodný od cca 9 měsíců, doporučuji bez slupky.
  • Panenka je nejlibovější vepřové maso, můžete ji tedy zařadit do jídelníčku stejně jako ostatní "první" masa.
2017-10-30 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
3
 porce
Typ jídlamasa
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
masa
Druh přípravyostatní
Příležitostslavnostní večeře
Čas přípravy20 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI