Zeleninový guláš s řepou a cizrnou pro děti od 1 roku zpět

Ingredience:
cibule1 ksmrkev2 kspetržel1 ks
malá řepa1 ksrajče1 ksnakrájený pórek na silná kolečka2 hrsti
česnek3 stroužkyprotlak1 lžícevařená cizrna1 hrst
sladká paprika1 lžíceolej3 lžícevývar (zeleninový, masový, masozeleninový)250 ml
instantní jáhlové vločky3 lžícesůl dle chutipepř špetka
kudrnatá petrželka na ozdobu
cibule 1 ks, mrkev 2 ks, petržel 1 ks, malá řepa 1 ks, rajče 1 ks, nakrájený pórek na silná kolečka 2 hrsti, česnek 3 stroužky, protlak 1 lžíce, vařená cizrna 1 hrst, sladká paprika 1 lžíce, olej 3 lžíce, vývar (zeleninový, masový, masozeleninový) 250 ml, instantní jáhlové vločky 3 lžíce, sůl dle chuti, pepř špetka, kudrnatá petrželka na ozdobu

Příprava

Měla jsem chuť na guláš a takhle to dopadlo. Klasika má velký nedostatek a to ten, že tam není zelenina a je tam dost mouky. 

Nejprve očistíme zeleninu. Cibuli nakrájíme na hrubo a restujeme na pánvi. Přidáme nakrájený pórek, petržel a mrkev na silná kolečka, řepu na větší kostky. Restujeme společně přibližně 20 minut. Poté směs zasypeme sladkou paprikou, důkladně zamícháme a zalijeme vývarem. V této fázi přidáme sůl, česnek na plátky, cizrnu, vločky, protlak a zamícháme. Guláš dusíme, necháme ho připalovat k pánvi (získá tím na chuti i barvě, samozřejmě do hněda, né do černa na škvarek), a pak promícháme. Čím déle vaříme, guláš houstne, protože se vločky rozváří ve vodě a voda se také vypařuje, proto ho hlídáme a podléváme vodou. Rajčata přidáváme jako poslední, stačí jim jen, aby se prohřála. Guláš je hotov, když je mrkev a řepa křupavá, ani tvrdá, ani měkká.

2015-03-26 Hlavní chody

Poznámka

Rada: Pro malé děti, nebo "nejedlíky" zeleniny guláš rozmixujeme.

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlazeleninová jídla
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy60 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI