Leona Meindlová

Leona Meindlová zpět

 

jméno a příjmení leona Meindlová
koníčky děti, psi, dobré jídlo, hory
povolání nutriční poradkyně



Stručně řečeno jsem študovaná nutriční specialistka, co sama sebe nebere zas tak moc vážně, miluje dobré jídlo, víno, velké psy, malé děti, moře, hory, naše dřevěné odrážedlo a spoustu dalších věcí, bez kterých by na světě nebylo tak hezky.


Mám 2,5letého syna, jednoho muže, úžasné rodiče a spoustu sourozenců. Jsem nadšený rekreační sportovec a baví mě vše od in-line bruslí, přes kolo, plavání až k lyžování. Naopak mi nikdy nešly míčové hry. Nebojím se říct, že jsem na ně dokonce naprosto a zoufale levá. A kromě toho jsem absolutní hudební antitalent a na základní škole jsem jednou dostala i trojku ze zpěvu.

Jinak ráda vařím z čerstvých surovin, miluju naši farmářskou prodejnu, trhy a bedýnky. Díky svému prvnímu setkání s indickou kuchyní, když se v době mých studií na gymnáziu otevřela v Prachaticích indická restaurace, jsem těmto chutím a vůním naprosto propadla. Neumím si svůj život v kuchyni představit bez koriandru, zázvoru, římského kmínu a dalšího koření, takže i vy se můžete těšit na spoustu voňavých receptů. Pokud si indickou kuchyni představujete jen jako jídlo s kari, budete se divit.

S výživou jsem začínala asi jako každá jiná studentka střední školy - četbou zaručených rad a diet v "ženských" časopisech. Stejně jako holky dneska, i my jsme přemýšlely nad tím, jak může fungovat Atkinsonova dieta, a nechápaly jsme, jak to někdo může vydržet. Zkoušely jsme dělenou stravu, ale jen do chvíle než nás v jídelně omámila vůně čerstvých vdolečků s povidly a tvarohem nebo než některá z nás (zrádkyně) navrhla zajít si místo poslední hodiny na pizzu nebo do indické. V posledním ročníku gymnázia jsem se k překvapení svých blízkých rozhodla věnovat otázce výživy hlouběji, a to rovnou na vysoké škole. Ne, že by mě v té chvíli výživa vyloženě zajímala, ale nedělaly se tam přijímačky z fyziky J Což, jaká zrada, nakonec moc neznamenalo, páč jsme ji pak měli v různé podobě hned dvakrát v průběhu našeho studia. V letech 1999 až 2003 jsem tedy studovala na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně obor Výživa člověka a musím říct, že mě škola opravdu bavila. Možná i proto, že tam byla bezvadná parta J A jak se moje cesta k nutriční poradně vyvíjela dál, to si můžete přečíst přímo v článku na mých webových stránkách…

Fotogalerie
Recepty kuchaře
Celerové karbanátky

Celerové karbanátky

vegetariánský recept

Miluji zeleninové karbanátky a postupně zjišťuji, že do nich jde nacpat fakt cokoli a vždycky jsou dobré.

28.2.2014 Doba přípravy: 60 min více info
Banánové muffiny

Banánové muffiny

V naší rodině se banány moc nejí, a tak často řeším otázku, co s nimi (když je třeba syn dostane od babičky). Většinou nám přezrají a pak už na ně nemá chuť opravdu nikdo. Bábovka je pro nás tři moc velká, tu se mi dělat nechtělo, tak jsem taky jednou zkusila muffiny. 

13.11.2013 Doba přípravy: 45 min více info
Celozrnné špagety s dýní Hokaido a fazolemi

Celozrnné špagety s dýní Hokaido a fazolemi

Tohle jídlo mě sice nenadchlo na první dojem takovým tím způsobem „panebože to je dobrota“, ale protože jsem ho dneska dělala už podruhé, je jasné, že má něco do sebe.

13.11.2013 Doba přípravy: 20 min více info
Zapečená pohanka se zeleninou a parmazánem

Zapečená pohanka se zeleninou a parmazánem

vegetariánský recept

Tohle jídlo doma naprosto milujeme. Je rychlé, zdravé a dá se připravit dopředu, pokud třeba potřebujete před obědem venčit dítě nebo tak něco.

11.11.2013 Doba přípravy: 45 min více info
Cizrnové kari

Cizrnové kari

Pokud máte jemné kari, můžete do směsi koření přidat i trochu mletého chilli.

5.11.2013 Doba přípravy: 30 min více info
Pečené brambory s pestem

Pečené brambory s pestem

vegetariánský recept

Klasik by pravil "jak primitivní" a já dodávám nikoli "jak účinné", ale jak výborné! To prostě musíte zkusit!

31.10.2013 Doba přípravy: 60 min více info
Kuře s houbami a hráškem

Kuře s houbami a hráškem

Nasbírali jste košík hub a nevíte co s nimi? Tak te´d je to určitě jasné.

31.10.2013 Doba přípravy: 30 min více info
Dýňové muffiny (nebo koláč)

Dýňové muffiny (nebo koláč)

V originálu jsou to muffiny, leč já stále nemám ani formu ani košíčky, takže se nenechte zmást ;-)

31.10.2013 Doba přípravy: 45 min více info
Patizonové karbanátky s polentou

Patizonové karbanátky s polentou

Podávejte ideálně s vařenými brambory, zeleninou a jogurtovou "tatarkou" domácí výroby.

31.10.2013 Doba přípravy: 45 min více info
Čočkové kari s vejci a plackami naan

Čočkové kari s vejci a plackami naan

Moje milovaná indická - jednoduchá, rychlá a výborná záležitost.

31.10.2013 Doba přípravy: 45 min více info
Mango lassí

Mango lassí

Milujete mango? Nechte se inspirovat tímto receptem a použijte mango k přípravě lahodného nápoje. Ale pozor nepřežeňte to s kardamomem.

30.10.2013 Doba přípravy: 15 min více info
zpět na home stranu
Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI