Ingredience: | |||||
banán | 1 ks | mandarinka | 1 ks | ovesné vločky | 1 lžíce |
psyllium | 1 lžička | bílý jogurt | 3 vrchovaté lžíce | voda | 1 dcl |
I když si smoothie dělám k snídani docela často a už dlouho, tak recepty sem nedávám (zatím tady mám jen jeden). Dnešní mě ale tak nadchlo, že se o něj musím hned podělit. V zimě většinou do smoothie dávám mražené ovoce, ale dnes ráno, při zkoumání obsahu lednice a hledání, co by se dalo rozmixovat, mi padly do oka mandarinky.
Jak vidíte níže na fotkách, je to opravdu jednoduché, prostě všechno rozmixujte a osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu máte hotovou.
Všechny ingredience vložte do mixovací nádoby a rozmixujte. Teď už nezbývá nic jiného než si vychutnat své smoothie.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI