Ingredience: | |||||
velká cuket | 2 ks | malá cibule | 1 ks | zeleninový vývar | 3 hrnky |
olivový olej | dle potřeby | čerstvá bazalka | hrst | dýňová semínka | velká hrst |
česnek | 2 stroužky | sůl | dle chuti |
Jednodušší polévka už snad ani neexistuje. Cuketová polévka má minimum kalorií, skvěle vás zasytí a báječně chutná. Místo klasických krutonů připravuji k polévce pražená česneková semínka, která v polévce hezky křupou a krásně voní.
Dýňová semínka vsypeme do mixéru a rozmixujeme je nahrubo. Takto rozmixovaná semínka vsypeme na pánev, přidáme lžíci olivového oleje, špetku soli a stroužek prolisovaného česneku. Směs necháme cca 1 - 2 minuty restovat do zhnědnutí česneku a dýňových semínek. Do hrnce vlijeme 2 lžíce olivového oleje a zpěníme na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme omytou a na kostičky nakrájenou cuketu a necháme ji restovat 5 minut. Poté vše zalijeme zeleninovým vývarem a vaříme do změknutí cukety. Jakmile je cuketa měkká, vlijeme polévku do mixéru a rozmixujeme ji na hladký krém. Hotovou polévku naservírujeme na talíř, posypeme ji opraženými česnekovými semínky a podáváme.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI