Mrkvová polévka s červenou čočkou zpět

Ingredience:
mrkev500 gšalotka1 ksčesnek1 stroužek
čerstvý zázvorcca 2 cmčervená paprika2 lžičkyčervená čočka100 g
vývar700 mlGhí nebo jiný tuk dle potřebysůl dle chuti
pepř dle chutismetanový sýr (Lučina, Palouček...) na nočkypetrželka k dozdobení
chilli paprička1 - 2 ks
mrkev 500 g, šalotka 1 ks, česnek 1 stroužek, čerstvý zázvor cca 2 cm, červená paprika 2 lžičky, červená čočka 100 g, vývar 700 ml, Ghí nebo jiný tuk dle potřeby, sůl dle chuti, pepř dle chuti, smetanový sýr (Lučina, Palouček...) na nočky, petrželka k dozdobení, chilli paprička 1 - 2 ks

Příprava

Dnešní obědová polévka měla za úkol dostat do dětí trochu luštěnin a jelikož byla červená čočka pěkně schovaná, tak se úkol i splnil. Polévka patří do další řady našich přesnídávkových, tedy takových těch poctivých a hustých polévek. Skvěle chutná s nočky ze smetanového sýra, posypaná čerstvou petrželkou a pro ty z vás, kteří mají rádi trochu toho pikantního, doporučuji přidat nasekanou chilli papričku.

Mrkev očistíme a nakrájíme na kostičky. V tlakovém hrnci si na Ghí orestujeme nakrájenou šalotku a mrkev. Jakmile začne zlátnou, tak přidáme česnek a nastrouhaný zázvor a orestujeme. Zaprášíme červenou paprikou a krátce zarestujeme. Zalijeme vývarem, hrnec přiklopíme a na mírném ohni vaříme od bodu varu cca 10 minut. Poté opatrně otevřeme, vsypeme červenou čočku a povaříme dalších cca 3-4 minuty. Osolíme a opepříme.

Poté stáhneme z plotny a tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka. Podáváme s nočky ze smetanového sýra, posypané nasekanou petrželkou a kdo má rád pálivější, tak přidá nasekanou chilli papričku.

2016-05-27 Polévky

Poznámka

Inspirace: časopis F.O.O.D., duben 2016

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlapolévky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
polévky
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy20 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI