Pikantní polévka z červené řepy zpět

Ingredience:
olivový olej1 lžičkanasekaná cibule1 hrnekzeleninový vývar4 hrnky
voda2 hrnkysůl1/2 lžičkyčerstvě mletý pepř1/4 lžičky
středně velká červená řepa rozkrojená na půlku3 ksstřední brambor1 ksbobkový list1 ks
citronová šťáva1 lžičkazakysaná smetana8 lžiček
olivový olej 1 lžička, nasekaná cibule 1 hrnek, zeleninový vývar 4 hrnky, voda 2 hrnky, sůl 1/2 lžičky, čerstvě mletý pepř 1/4 lžičky, středně velká červená řepa rozkrojená na půlku 3 ks, střední brambor 1 ks, bobkový list 1 ks, citronová šťáva 1 lžička, zakysaná smetana 8 lžiček

Příprava

Červená řepa nás všeobecně dělí do dvou táborů. Tu totiž buď milujete, nebo ji naopak nenávidíte.

Zatím co u většiny receptů z červené řepy dominuje její přirozená sladká chuť, tato kombinace s vývarem, olivovým olejem, bramborou, cibulkou a limetovou šťávou vás příjemně překvapí.

Doporučuji jako lehký  oběd nebo odpolední povzbuzovač s pouze 74 kaloriemi na porci.

A Chcete-li, aby pro vás byla polévka ještě "lehčí", nahraďte zakysanou smetanu řeckým jogurtem. Ušetříte na kaloriích a tuku, ale i tak si užijete ten pěkný vír růžové a bílé, když ji vmícháte. Tak směle do toho.

V hrnci na středně rozpáleném oleji zpěňte cibulku doběla (cca 3 minuty), přilijte kuřecí vývar a následujících 6 surovin ze seznamu (skončíte bobkovým listem). Přiveďte polévku k varu, ztlumte oheň a zvolna vařte odkryté cca 20 minut, až bude řepa úplně měkká. Vyjměte bobkový list, polévku rozmixujte tyčovým mixérem do hladka a ještě asi 5 minut prohřívejte. Poté polévku odstavte z ohně a přidejte limetkovou šťávu. Polévku Doporučuji servírovat v kulatých miskách ozdobenou lžičkou zakysané smetany.

2014-04-04 Polévky

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlapolévky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptustřední
Typ receptu
polévky
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy30 min
Nápojostatní
Nákladystřední

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI