Avokádový hummus zpět
| Ingredience: | |||||
| uvařená cizrna (bez nálevu) | 425 g | zralé avokádo | 2 ks | olivový olej | 3 lžíce |
| tahini pasta | 1 a 1/2 lžíce | čerstvá limetková šťáva | 3 lžíce | česnek | 1 stroužek |
| sůl | špetka | pepř | špetka | kmín | špetka |
| koriandr | 1 - 2 lžíce | vločky sušené červené papriky | dle chuti | Low carb krekry Penam | dle chuti |
Příprava
Chutná máslově, jemně, krémově a po všech stránkách skvěle. Pokud chcete vyzkoušet něco nového, svěžího a zdravého, máte skvělou příležitost. Tahle dobrota obsahuje spoustu železa, vitamínu C, vlákniny a dokonalých tuků a bílkovin. Je navíc o tolik levnější, než ten z obchodu.
Cizrnu, olivový olej, tahini pastu, limetkovou šťávu a česnek dámo do kuchyňského robota a mixujeme do hladka.
Přidáme sůl, pepř, kmín a avokádo a mixujeme další 2 minuty, až dostaneme jemnou a krémovou konzistenci avokádového hummusu.
Servírujeme s krekry.
Autor:
Počet porcí
6
porcí
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostnávštěva
Čas přípravy15 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké
Fotogalerie
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI