Česneková nadýchaná pomazánka zpět

Ingredience:
tvaroh	250 g	změklé máslo	4 lžíce	nastrouhaný česnek	2 lžičky
lučina	100 g	malá cibule	1 ks	sůl	dle chuti
Sporty chléb Penam	dle potřeby	zelenina	dle chuti	bylinky	dle chuti

Příprava

Rychle, levně, zdravě a voňavě. Ideální na víkend na chalupě, kdy můžeme natrhat čerstvé bylinky a povýšit tak obyčejnou svačinku.

Tvaroh utřeme s máslem a vyšleháme s Lučinou. Vmícháme česnek, jemně nakrájenou cibulku a osolíme. Natřeme na chlebík a dozdobíme zeleninou a bylinkami.