Cizrnové placičky s brokolicí, pórkem, cuketou, česnekem a majoránkou, zahuštěné teff moukou zpět

Ingredience:
České Ghíčko Bio na potřeníbrokolice bez košťálu192 gpórek75 g
očištěná, vydlabaná cuketa150 gcizrna Bonduelle100 gTeff mouka Adveni50 g
himalájská sůl dle chutičesnek1 velký stroužekmajoránka dle chuti
České Ghíčko Bio na potření, brokolice bez košťálu 192 g, pórek 75 g, očištěná, vydlabaná cuketa 150 g, cizrna Bonduelle 100 g, Teff mouka Adveni 50 g, himalájská sůl dle chuti, česnek 1 velký stroužek, majoránka dle chuti

Příprava

Placičky jsou nejen úžasnou variantou na svačinku, ale mohou být i lehkou večeří či předkrmem. V této kombinaci jsme si nakombinovali jak luštěniny, tak zeleninu navíc vše bez lepku. Naučila jsem se zahušťovat bezlepkovými moukami a teff mouka má nejen úžasnou chuť po upečení, ale zároveň má úžasné pekařské schopnosti. Teff lze používat u dětí již od 6 měsíců.

Brokolici očistíme, rozebereme na růžičky, pórek očistíme a pokrájíme, brokolici s pórkem uvaříme v páře. 
Mezitím si očistíme a vydlabeme cuketu, kterou nastrouháme najemno, rozmixujeme si tyčovým mixérem cizrnu společně s uvařenou brokolicí a pórkem, vše spojíme v míse dohromady, přidáme prolisovaný stroužek česneku, sůl, majoránku a teff mouku, důkladně promícháme.

Z připravené směsi vytvarujeme pomocí rukou placičky, neděste se mokré konzistence, já si je přehazuji z ruky do ruky, vytvarované placičky klademe na plech s pečícím papírem, který jsme si potřeli rozpuštěným Ghíčkem, placičky jsem lehce pokapala Ghíčkem i na povrchu.
Připravené placičky vložíme do rozehřáté trouby, pečeme na 180°C dozlatova, přibližně 30 minut.

2016-07-07 Předkrmy

Poznámka

Když si potřeme dlaně olejem, placičky se nám budou lépe tvarovat.

Autor:

Počet porcí
11
 porcí
Typ jídlazeleninová jídla
Receptvegetariánský recept
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravypečení
Příležitostpiknik
Čas přípravy60 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI