Krekry na zobání zpět
| Ingredience: | |||||
| sýr (eidam, uzený, niva, hermelín) | 100 g | olej (olivový, ořechový, dýňový, sezamový) | 2 lžíce | slunečnicová semínka | 150 g |
| pražená slunečnicová semínka | 100 g | sůl | 12 lžičky | bílý jogurt | 3 lžíce |
| kokos | 150 g | vejce | 3 ks | česnekové koření | dle chuti |
| curry | dle chuti | oregano | dle chuti | mák | dle chuti |
| sezam | dle chuti | chia | dle chuti | ||
Příprava
Další cukr free rychlovka na to naše večerní křupání.
Předehřejeme troubu na 200 stupňů.
Plech vyložíme pečícím papírem.
Vejce, jogurt, sýr a olej dáme do sekáčku a nameleme na jemno.
Smícháme kokos, semínka a koření. Přidáme vyšlehanou směs a osolíme.
Natřeme na plech, uhladíme a pečeme cca 25 minut.
Dobrou chuť.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Autor:
Počet porcí
2
porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostostatní
Čas přípravy45 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké
Fotogalerie
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI