Rybičková pomazánka plná bílkovin zpět
| Ingredience: | |||||
| sardinky v oleji (kvalitní pěkné filety) | 1 balení | tuňák v olivovém oleji či vlastní šťávě | 1 balení | vařená vejce | 2 ks |
| červená cibule | 1 ks | zakysaná smetana | 4 lžíce | kyselá okurka | 3 ks |
| uzený Šmakoun | 200 g | pepř | dle chuti | černá sůl | dle chuti |
| K podávání: | |||||
| polníček | dle chuti | cibule | dle chuti | citron | dle chuti |
| pečivo | dle potřeby | ||||
Příprava
Rybičkovou pomazánku jsem připravovala na přání ve Snídani s Novou. Připomněla nám školku a navíc v těhotenství, ale i teď se jí stále nemůžu nabažit. Je plná bílkovin a zdravých tuků.
Na struhadle nastrouháme uvařená vejce, okurky a Šmakouna. Přidáme pokrájenou cibuli a zbývající ingredience. Pomazánku ochutíme pepřem a černou solí, která je moje nejoblíbenější, navíc chutná a "voní" jako vejce.
Hotovu pomazánku namažeme na oblíbené pečivo a dozdobíme. Na závěr můžeme zakápnout kapičkou citronu.
Autor:
Počet porcí
4
porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostostatní
Čas přípravy10 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké
Fotogalerie
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI