Ingredience: | |
vejce | 4 ks |
tvaroh | 250 g |
sůl | špetka |
semínka | dle chuti |
kypřící prášek bez fosfátů | 1/2 ks |
domácí paštika | dle chuti |
niva | dle chuti |
rukola | dle chuti |
Tak takto chystám svačinky manžílkovi. Můžete se nechat inspirovat i vy a připravit zdravou svačinu sobě či své drahé polovičce.
Předehřejeme si troubu na 180 stupňů.
Bílky vyšleháme se solí a pak opatrně vmícháme tvaroh, žloutky, kypřící prášek a semínka.
Na plech dáme pečící papír a tvoříme "bulky". Pečeme cca 35 minut do zlatova.
Natřeme domácí paštikou, vložíme pokrájenou nivu a dozdobíme rukolou.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Podrobné info: