Název:
Avokádovo-vajíčková pomazánka
Ingredience:
| Ingredience: | |
| zralé avokádo | 1 ks |
| natvrdo uvařená vejce | 2 ks |
| dijonská hořčice | 1 lžička |
| červená cibule | 1/2 ks |
| limetková nebo citronová šťáva | dle chuti |
| sůl | dle chuti |
| pepř | dle chuti |
| mleté chilli | dle chuti |
| čerstvý koriandr | dle chuti |
Poslední dobou mě baví zkoušet různé variace zdravých pomazánek. Mou velkou závislostí je totiž žitný kváskový chleba, který si chodím kupovat do nedaleké zdravé výživy. Bohužel od té doby, co jsem přestala jíst mléčné výrobky, mám velký problém vymyslet, co si na něj namažu. A tak pořád něco vyrábím, mixuji a nestačím se divit, že čeho všeho se dá taková dobrá pomazánka vyrobit. Ale o mých experimentech vám povykládám někdy příště. Dnes mám pro vás totiž recept na velkou dobrotu. Avokádo je úžasné v tom, že se z něj dá připravit spousta skvělých pokrmů. A jedním z nich je i tahle rychlá a zdravá pomazánka.
Avokádo rozpulte, vyndejte pecku a lžící vydlabejte dužinu. Dužinu dejte do misky, přidejte na kostičky nakrájená vejce (já jsem použila kráječe na vajíčka) a vidličkou vše rozmačkejte. Do misky přidejte lžičku dijonské hořčice, mleté chilli a citronovou nebo limetkovou šťávu. K pomazánce můžete přidat i nadrobno nasekanou červenou cibuli nebo ji použít pouze na ozdobu. Hotovou pomazánku dochuťte solí a pepřem. Nakonec vmíchejte nasekaný koriandr a podávejte.
Podrobné info:Autor:
