Korpus: | |
zralý banán | 2 ks |
vejce | 2 ks |
med | 1 lžíce |
sůl | špetka |
Náplň: | |
tvaroh | 250 g |
mletý mák | 150 g |
višně | 100 g |
med | 3 lžíce |
Zdravý recept bez mouky a cukru, a přitom je roláda opravdu vynikající.
Oddělíme žloutky od bílků.
Žloutky rozmixujeme spolu s banány a medem na hladkou hmotu. Z bílků a soli vyšleháme tuhý sníh. Opatrně spojíme obě hmoty a vylijeme těsto do formy vyložené pečícím papírem. Velikost formy 35x20 cm. Pečeme asi 20 minut při 180°C. Zkoušíme špejlí.
Tvaroh smícháme s mletým mákem a medem. Přimícháme na kousky pokrájené višně.
Upečený korpus necháme částečně vychladnout a naplníme náplní. Srolujeme, nebo jen přehneme na polovinu.
Podrobné info: