Název:

Blesková ovesná kaše s jahodami

Ingredience:

Ingredience:
jemné ovesné vločky	1 hrnek
ovesné mléko	1 a půl hrnku
chia semínka	2 lžíce
kakaové zlomky	2 lžíce
agávový sirup	1 - 2 lžíce
vanilkový extrakt	pár kapek
jahody	8 ks

Postup přípravy:

Poslední dobou jsem si oblíbila různé ovesné kaše, ale nejraději mám ty studené, kdy se vločky nechají odležet přes noc. Nejenže tak máte snídani hotovou opravdu za pár minut, ale navíc si pochutnáte a to bez výčitek. Když navíc použijete rostlinné mléko jako já, kaše bude vhodná i pro vegany. Ovoce můžete obměňovat podle chuti a nálady a tak vás taková kaše jen tak neomrzí.

Ve větší skleněné misce smícháme vločky s ovesným mlékem, chia semínky a kakaovými zlomky. Přisladíme agávovým sirupem a ochutíme vanilkou. Vše dobře promícháme a zakryjeme potravinářskou fólií. Necháme odležet nejlépe přes noc v chladu. Servírujeme s pokrájenými jahodami.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno