Pažitka
Název:

Buchtové cukroví


Buchtové cukroví


Ingredience:
Ingredience:
celozrnná buchta Penam2/3 balení
čekankový sirup (med)30 g
máslo (kokosový olej) - rozpuštěné120 g
nasekané sušené ovoce100 g
rum (tresť)1 lžíce
koření do perníku1 lžička
Na ozdobení:
kvalitní čokoláda + kokosový olej dle chuti
mleté ořechy, kokos dle chuti
Postup přípravy:

Když vám přijde nečekaná návštěva a vy potřebujete něco úžasného a rychlého.

Buchtu a sušené ovoce dáme do sekáčku a nadrtíme. Přidáme sladidlo, tuk, rum, koření a vytvoříme kompaktní hmotu. Necháme odležet v lednici a tvoříme koule, které buď zdobíme čokoládou a nebo jen obalíme v proteinu. 

TIP: Použiji silikonové formičky, do kterých natlačím hmotu a nechám chvíli zatuhnout v mrazáku a pak dozdobím.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ


Podrobné info:
Počet porcí1 porce
Čas přípravy15 min

Autor:
Kačka Tichá

    zavřít okno