Název:
Citrusové smoothie
Ingredience:
| Ingredience: | |
| pomelo | 1/2 ks |
| pomeranč - šťáva z nich | 2 ks |
| banán | 1 ks |
| studená voda | cca 200 ml |
Smoothie pro milovníky citrusů.
Opět vám bude stačit jenom pár ingrediencí na plný džbán osvěžujícího nápoje plného vitamínů.
Právě dnes tohle smoothie společně s manželem snídáme. I když ne tak úplně společně. Bereme si ho totiž každý ve své lahvičce do práce. Akorát pomelo si loupu už večer a nechám ho v misce v lednici připravené na ráno. Přeci jen to není otázka několika vteřin a ráno, kdy jde o každou minutu, se už oloupané pomelo hodí.
Pomelo oloupejte a každý dílek vyloupněte ze slupky.
Vymačkejte šťávu z pomerančů a dořeďte vodou. Ze 2 pomerančů mám většinou 300 - 350 ml a šťávu doliju do půllitru studenou vodou.
Do mixéru dejte pomelo, přidejte oloupaný banán a zalijte šťávou.
Mixujte do hladka. Pomelo chce o pár minut víc, aby se dobře rozmixovalo.
Autor:
