Název:

Dýňová polévka s pohankou a listy řepy

Ingredience:

Ingredience:
máslová dýně	200 g
řapíkatý celer	90 g
petržel	40 g
mrkev	1 ks
pohankové vločky	2 hrsti
listy řepy "Býčí krev" - Fino	hrst
Ghí bio	dle potřeby
sůl	dle chuti
majoránka	dle chuti
voda	1,5 l

Postup přípravy:

Právě se dívám z okna a ono zase sněží, to počasí si vážně dělá, co chce, konec dubna, venku rozkvetlé třešně, tak jen doufám, že se nám to počasí umoudří. Abychom se zahřáli připravila jsem dýňovou polévku s pohankou, která nejen prohřeje, ale zároveň posílí imunitu, listy červené řepy nám zase dodají antioxydanty a jsou bohaté na vitamíny C, A a minerální látky jako je vápník a železo.

Na ghí orestujeme pokrájenou zeleninu, zalijeme vodou, osolíme, přidáme majoránku a vaříme do změknutí zeleniny. Nakonec přidáme pohankové vločky, které krátce povaříme a přidáme listy řepy. Listy řepy jsem pouze vhodila do právě odstavené polévky.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno