Pažitka
Název:

Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem

vaříme se šmakounem


Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem


Ingredience:
Ingredience:
jahody8 ks
kokosové mléko350 g
šmakoun s příchutí brusinka a goji100 g
chia semínka5 g
máta4 lístky
Na ozdobu:
plátky jahod dle potřeby
lístky máty dle potřeby
brčka dle potřeby
Postup přípravy:

Já stále vyhlížím jaro a ono ne a ne přijít. Jak si mám jinak vysvětlit, že je dnes venku tak škaredě? Moc se těším na sluníčko, protože mě neskutečně nabíjí, když je krásně a slunečno. Mám hned lepší náladu a vše mi jde lépe od ruky. Ale v takovém počasí jako je dnes, bych se nejraději zahrabala pod peřinu a celý den prospala. Na takový flákací den však nemám čas, a tak jsem zvolila jinou útěchu a tou je právě jahodové smoothie s kokosovým mlékem a mátou, které evokuje léto. Je to jak skvělá rychlá snídaně, tak i bezva svačinka jak pro dospělé, tak i pro děti.

Omyté jahody pokrájejte na kousky, stejně tak šmakouna.

Nyní kousky jahod i šmakouna dejte do vysoké úzké nádoby (nejlépe od tyčového mixéru), přidejte kokosové mléko, chia semínka i mátu a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.

Podávejte vychlazené. Smoothie můžete ozdobit plátky jahod, mátou a nezapomeňte na brčka.

 

Podrobné info:
Počet porcí4 porce
Čas přípravy10 min

Autor:
Kateřina Homolová

    zavřít okno