Název:

Jogurtové poháry s brusinkami, jahodami, banány, medem a mandlemi

Ingredience:

Ingredience:
banány	2 ks
čerstvé jahody	4 - 5 ks
med	2 - 3 lžíce
bílý jogurt	500 ml
mandle	dle chuti
máta nebo meduňka	na ozdobu
strouhaný kokos	dle chuti
sušené brusinky	3 - 4 lžíce

Postup přípravy:

Po obědě nás honila mlsná a já už dlouhou dobu měla chuť na nějaký pohár s ovocem. Konečně tedy nastal čas nějaký pohár připravit.

První polovinu brusinek a omytých jahod rozdělíme na dno skleničky. Na ovoce navrstvíme kolečka banánů a zalijeme jogurtem. Na jogurtovou vrstvu nalijeme lžící med, zlehka vmícháme do jogurtu a vytvoříme špejlí mramorování. Nasypeme brusinky, mandle a opět zalijeme jogurtem. Zdobíme brusinkami, jahodami, mandlemi, strouhaným kokosem a nějakou zelenou bylinkou.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno