Ingredience: | |
zralé avokádo | 1 ks |
zralý banán | 1 ks |
kokosové mléko | 1 lžíce |
med | 1 lžíce |
oříšky dle chuti | hrstka |
Chachááá a dneska zaženeme depresi. A čím? No přece avokádem. Avokádo totiž patří mezi potraviny, které pomáhají bojovat s depresí a zlepšují náladu. Tak se divím, že ještě nikdo nevynalezl avokádové pilulky. No, asi si to nechám patentovat. Prozatím mám místo pilulek tenhle recept na super zdravý krém, který Vám nezabere ani moc času. Stačí naházet všechny suroviny do mixéru a svačinka je na světě. Tyhle rychlé recepty jsou vážně nejlepší!
Avokádo a banán si nakrájíme na kousky a vhodíme do mixéru. Přidáme lžíci kokosového mléka, med a rozmixujeme na hladký krém. Ozdobíme oříškama a můžeme podávat.
Kratší recept snad na blogu ani nemám.