Ingredience: | |
mražený banán | 1 ks |
chia semínka | 1 lžíce |
sušené datle | 2 ks |
kokosové mléko | 125 ml |
rozpuštěná káva | 2 lžičky |
konopné mléko | 1 lžička |
O smoothie jsem Vám nedávno psala zde. Stalo se v poslední době velkým hitem a kombinací, jak si ho udělat je neskutečně mnoho. Zapojila jsem svou fantazii a vymyslela tohle osvěžující ledové smoothie s kávou. Základem smoothie je totiž mražený banán a je ideální, když máte zrovna chuť na něco sladkého a zároveň zdravého. A pokud milujte kávu, tak není co řešit.
Kde začít.....Všechny ingredience kromě konopného semínka vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Hotové smoothie posypeme konopným semínkem a můžeme podávat.
Podrobné info: