Spodní vrstva: | |
rozmačkané banány | 2 ks |
bílky vyšlehané do sněhu | 3 ks |
žloutek | 1 ks |
banánový protein | 30 g |
prášek do pečiva | špetka |
tvaroh | 2 lžíce |
Druhá vrstva: | |
vypeckované třešně | 160 g |
voda | 30 ml |
chia semínka | 25 g |
tvaroh | 2 lžíce |
Na ozdobu: | |
třešně | dle potřeby |
lístky máty | dle chuti |
kokos | dle chuti |
Nemáte chuť na hutné a tučné dorty, ale přeci jen byste měli chuť na něco sladkého v tomto krásném počasí? No, takže tradááá - tohle je přesně pro vás.
Troubu předehřejeme na 150 stupňů.
Rozmačkané banány smícháme s proteinem a následně přidáme zbylé ingredience (sníh z bílků jako poslední) - nalijeme do nádoby vyložené pečícím papírem a pečeme cca 10 - 15 min. Necháme vychladnout.
Třešně vypeckujeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme vodu, chia semínka a tvaroh. Zamícháme a "hmotu" necháme cca 2hodiny uležet v ledničce, aby chia semínka nabobtnala (během dvou hodin směs občas promícháme) Následně naneseme na spodní vrstvu a zdobíme dle fantazie. Dobrou chuť a krásný den!