Název:

Ovesné tyčinky

Ingredience:

Ingredience:
ovesné vločky	2 hrnky
směs semínek	1/2 hrnku
sezam	1 lžíce
rozinky	4 lžíce
rostlinná smetana	1 hrnek
rýžový sirup	2 lžíce

Postup přípravy:

Po delší době přináším nový recept. Tento a spoustu dalších je z mé kuchařky Zdravě jíst. Výborné sušenky vhodné jako svačinka nejen do školy či na cesty. 

Ovesné vločky rozmixujte se semínky, sezamem a hrozinkami na mouku. Zalijte smetanou a sirupem a nechejte nabobtnat. Promíchejte a napěchujte do pekáčku vyloženého pečícím papírem.

Pečte v předehřáté troubě při 200°C asi 20 minut.

Po upečení nechejte zcela vychladnout, poté rozkrájejte na tyčinky.

Můžete pocákat čokoládou.

Recept je z mé kuchařky Zdravě jíst, kterou můžete koupit v knihkupectví nebo u nakladatele https://www.knihykazda.cz/lenka-spacek-zdrave-jist/.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno