Ingredience: | |
kaše s meruňkou (legracie.cz) | 2 ks |
vejce | 2 ks |
jogurt bez laktózy | 200 g |
nasekané vlašské ořechy | 3 lžíce |
zralá hruška | 1 k |
zralá meruňka | 1 ks |
mandlové mléko | 100 ml |
protein (nemusí být) | odměrka |
Na ozdobení: | |
tvaroh | 100 g |
sladidlo | dle chuti |
ořechy | dle chuti |
ovoce | dle chuti |
Přemýšlíte co k odpolední kávě? Zkuste tento zdravý chlebíček s ovocem, oříšky a tvarohem.
Kaše vymíchejte s vejci, ořechy, nakrájeným ovocem, jogurtem (proteinem).
Tuto směs dejte do chlebíčkové formy a pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů cca 40 minut.
Dozdobte tvarohem vyšlehaným se sladidlem, ovocem a ořechy.
Podrobné info: