Název:

Ovocný koláč s mixem z ovesných vloček, chia a lněných semínek

Ingredience:

Ingredience:
polohrubá mouka	1 a 1/2 hrnku
mix ovesných vloček, chia a umletých lněných semínek	1 a 1/2 hrnku
třtinový cukr	1 hrnek
tvaroh	1 ks
zakysaná smetana	1 ks
vejce	1 ks
jedlá soda	1/2 lžičky
kurkuma	špetka
olej	1 hrnek
ovoce	dle chuti
olej	na vymazání formy

Postup přípravy:

Chtěla jsem upéct nějaký koláč, ale stále jsem přemýšlela jaký. Pak jsem zkusila zapojit svoji fantazii a skvělý koláč z vloček, semínek a ovoce byl na světě!

Tvaroh, zakysanou smetanu a vejce promícháme. Přidáme olej a nakonec pramínkem přisypeme mouku se sodou. Přidáme špetku kurkumy, mix z vloček a semínek. Zamícháme. Těsto nalijeme do keramické koláčové formy, kterou jsme vytřeli olejem. Uhladíme a poklademe oblíbeným ovocem. Pečeme v rozehřáté troubě na 160 stupňů cca 35 - 40 minut. Zkouším špejlí. 

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno