Název:
RAW sezamové tyčinky
raw
Ingredience:
| Ingredience: | |
| datle | 10 ks |
| sypaný kokos | 1/4 hrnku |
| sezam | 1/2 hrnku |
| lněné semínko | 1/2 hrnku |
| kiwi | 1 ks |
| kokosový olej | 1 lžička |
Co znamená vlastně to RAW?? Jak občas zaslechnu to jsou ti fanatici, kteří nejedí nic tepelně upravované, konzumují pouze ovoce, zeleninu, oříšky a klíčky. Ubližují si. Ale co když to tak není?? Já tento způsob stravování s občasným snězením i neRAW považuji, za zcela přirozené stravování pro člověka. Čím déle jsem na raw, tím více jsem si jistější právě v tom co dělám. Uvědomuji si stále více, co chci v životě dělat a co je naopak ztráta času. Dřívější stresy, které byly na denním pořádku zmizely, dívám se na svět jinýma očima a klidněji.
Postup je opravdu jednoduchý, pokud máte doma sušičku na ovoce. Rozmixujeme všechny ingredience a vytvarujete ze směsi tyčinky. Pokud máte čas a chuť, můžete vytvořit různé tvary pomocí formiček. jakmile máte tyčinky hotové, vložíte je do sušičky na 12 hodin. Teplota je nejlépe 40 stupňů.
Pak už jen zdravě mlsat nebo dobít energii přes den, domácí svačinkou.
Počet porcí8 porcí
Čas přípravyvíce jak 90 min
Autor:
