Ingredience: | |
borůvky | dle potřeby |
banán | 1/2 ks |
ricotta | 1/2 kelímku |
bílý jogurt | 1/2 kelímku |
vanilkový pudink (vychlazený) | 150 ml |
Na ozdobení: | |
strouhaný kokos | dle chuti |
čerstvé borůvky | dle chuti |
maliny | dle chuti |
jahodovo-mandlová granola | dle chuti |
Snídaní vždy startujete své tělo, takže na ni nezapomínejte. Dnešní start začínám se smoothie bowl s borůvkami.
Nejprve si uvaříme pudink, který necháme vychladnout.
Poté vše vložíme do mixéru a rozmixujeme. Nalijeme do misky a ozdobíme dle své fantazie. Já si smoothie bowl ozdobila kokosem, borůvkami, malinami a granolou.
Podrobné info: