Ingredience: | |
cuketa | 1 ks |
rajčata | 4 ks |
kuřecí maso | 300 g |
olivový olej | 3 lžíce |
sůl | špetka |
pepř | špetka |
oregano | špetka |
špaget | 1 balíček |
smetany ke šlehání | 0,5 dcl |
Naprosoto jednoduchý recept pro celou rodinu a hlavně i děti.
Připravte si jednoduchý recept na špagety, které jsou nejen zdravé, ale i chutné. Děti Vás budou milovat i bez kečupu. To mi věřte!
Cuketu a rajčata jsem nakrájela na kostky, okořenila dle chuti, pocákala olivovým olejem a dala na 20 minut do trouby pod gril.
Mezitím jsem si na oleji orestovala na nudličky nakrájené osolené a opepřené kuřecí maso, nechala chvíli zatáhnout a přidala nastrouhanou cuketu. Společně jsem osmažila dozlatova. Poté jsem podlila smetanou ke šlehání, přidala zeleninu z trouby, nechala chvíli zredukovat a dosolila dle chuti. Smíchala jsem s uvařenými špagetami.
Podrobné info: