Název:

Těstovinový salát s červenou řepou a kozím sýrem pro děti od 1 roku

Ingredience:

Ingredience:
těstoviny (makarony Panzani)	180 g
měkký kozí sýr	60 g
uvařená červená řepa	100 g
mléko	2 lžíce
panenský olivový olej	1 lžíce
balsamico	1 lžíce
javorový sirup (nebo jiný či tekutý med)	1 lžíce
citronová šťáva	1 lžíce
rukola (může být i listový špenát)	2 hrsti

Postup přípravy:

Pokud se vám tradiční salát s červenou řepou už omrzel (což mně se asi nemůže nikdy stát), a nebo ho vaše děti nejedí, vyzkoušejte těstovinový. Barví je do nádherné růžové, což děti milují.

Těstoviny dejte vařit dle návodu na obalu. Řepu nakrájejte na menší kostky a sýr nalámejte na drobnější kousky. Dejte je do mixéru a přidejte všechny tekuté části – mléko, olej, balsamico, sirup a citronovou šťávu. Rozmixujte na pyré, které smíchejte s vychladlými uvařenými těstovinami a čerstvou rukolou.

Pokud máte rádi v salátu kousky, třetinu řepy a sýra odeberte a nakrájejte do salátu zvlášť. Salát můžete doplnit ještě libovolnými semínky, například dýňovými, které jsem do něj chtěla dát, ale nějak jsem zapomněla.

Dětská specifika:

• Recept řadím do kategorie od 1 roku vzhledem k přítomnosti většího množství slaného sýru. Umím si jej ale dobře představit i pro děti menší, pokud použijete například Lučinu či nějaký podobný jemnější sýr.
• I balsamico je pro malé děti dosti slané a chuťově výrazné.
• Pozor na možnou alergickou reakci při použití citronu.
• Také rukola má poměrně štiplavou chuť, která nevyhovuje každému. Můžete ji nahradit například listovým salátem nebo mladým špenátem.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno