Název:

Zimní smoothie

Ingredience:

Ingredience:
banán	1 ks
mandarinka	1 ks
ovesné vločky	1 lžíce
psyllium	1 lžička
bílý jogurt	3 vrchovaté lžíce
voda	1 dcl

Postup přípravy:

I když si smoothie dělám k snídani docela často a už dlouho, tak recepty sem nedávám (zatím tady mám jen jeden). Dnešní mě ale tak nadchlo, že se o něj musím hned podělit. V zimě většinou do smoothie dávám mražené ovoce, ale dnes ráno, při zkoumání obsahu lednice a hledání, co by se dalo rozmixovat, mi padly do oka mandarinky.

Jak vidíte níže na fotkách, je to opravdu jednoduché, prostě všechno rozmixujte a osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu máte hotovou.

Všechny ingredience vložte do mixovací nádoby a rozmixujte. Teď už nezbývá nic jiného než si vychutnat své smoothie.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno